Horário de Verão

A 39ª edição do Horário de Verão (2009-2010) terá início à zero hora do dia 18 de outubro de 2009 e terminará à zero hora do dia 21 de fevereiro de 2010 (Decreto 6558/2008 de 08/09/2008).

Os relógios deverão ser adiantados em uma hora nas regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste.

A previsão do Operador Nacional do Sistema (ONS) é que haja uma redução entre 4% e 5% na demanda no horário de pico, cerca de 2 mil MW. No Sudeste e Centro-Oeste, a redução na demanda deve chegar a 1.790 MW, o que equivale a uma cidade com 5 milhões de habitantes. Já na região Sul, a estimativa de redução é de 528 MW, suficiente para abastecer uma cidade de 1,5 milhão de habitantes.
O principal objetivo do Horário de Verão é a redução da demanda máxima durante o horário de pico de carga do sistema elétrico brasileiro. A mudança de comportamento dos consumidores associado com o retardo do início da utilização da iluminação pública reduz a coincidência do consumo de energia elétrica acarretando queda do consumo nos horários de pico no Sistema Interligado Nacional (SIN).

Como conseqüência ocorre uma maior segurança e confiabilidade operativa do sistema nas horas mais críticas, minimizando a necessidade de investimentos para atendimentos sazonais em áreas localizadas, evitando-se também a sobrecarga nas linhas de transmissão, subestações, sistemas de distribuição e unidades geradoras de energia.

Além do Distrito Federal, a medida abrange os mesmos estados dos últimos dois anos: Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Paraná, São Paulo, Rio de Janeiro, Espírito Santo, Minas Gerais, Goiás, Mato Grosso e Mato Grosso do Sul. Essa abrangência é explicada pelo fato de ser possível um aproveitamento mais eficiente da luz solar nessa época do ano nesses estados.

A mudança de horário no período do verão é um recurso adotado por diversos países do Hemisfério Norte (de março a outubro) e do Hemisfério Sul (outubro a março). Entre eles estão grande parte da Europa, os Estados Unidos, Rússia, Austrália, Nova Zelândia, Chile, Paraguai e Uruguai.

Fonte:
Ministério de Minas e Energia

Dia Mundial da Alimentação

Hoje é o Dia Mundial da Alimentação. A data foi criada em 1945 para comemorar a fundação da Organização das Nações Unidas para a Agricultura e a Alimentação (FAO) e também com o objetivo de conscientizar a humanidade sobre as milhares de pessoas que passam fome, cerca de 20 milhões no mundo. Além da desnutrição, a data atualmente é utilizada por profissionais de saúde e nutrição e o poder público, para despertar e fomentar campanhas de alimentação saudável. Essa nova atividade ocorre porque foram adotados hábitos alimentares na vida moderna, que têm promovido o aumento de pessoas com sobrepeso e obesidade.

Manter uma alimentação correta é garantia de qualidade de vida e saúde. Não é preciso proibir alimentos ou fazer pratos difíceis no dia-a-dia: o segredo é o bom senso.

Canelone de Cenoura

Ingredientes:

- 1 litro de caldo de legumes (receita abaixo)
- 6 cenouras grandes descascadas e cortadas pedaços de +/- 8 cm cada (no sentido da largura)
- 150 g de queijo Minas curado ralado
- 200 g de requeijão cremoso
- 50 g de queijo tipo gorgonzola
- 40 ml de leite
- 1 colher (chá) de salsinha picada
- 1 colher (chá) de sálvia picada
- 1 colher (sopa) de manjericão picado
- sal

Modo de Preparo:

Numa panela em fogo alto, coloque caldo de legumes e cozinhe as cenouras por +/- 15 minutos ou até que fiquem macias. Com auxílio de uma faca pequena (ou descaroçador de maçã), retire o miolo, com o cuidado de não danificar a cenoura. Reserve. Numa tigela, com auxílio de um garfo, amasse queijo Minas curado ralado, requeijão cremoso, queijo tipo gorgonzola e leite. Misture salsinha picada, sálvia picada, manjericão picado, sal a gosto. Recheie os canelones de cenoura com a pasta de queijo. No fundo de uma travessa, disponha o molho de sua preferência e por cima coloque os canelones de cenoura recheados. Leve em forno pré-aquecido a 200º C por 25 minutos.

Caldo de legumes

Ingredientes:

• 1 cebola média picada
• 1 dente de alho
• 1 cenoura média em rodelas
• 2 colheres de sopa de manteiga (ou 1 colher de manteiga e outra de óleo)
• 2 tomates sem a pele
• 3 talos de aipo
• Sal a gosto
• 1,5 l de água

Modo de Fazer:

Coloque a manteiga em uma panela, quando derreter junte a cebola e o dente de alho. Frite-os até dourarem, retire o dente de alho para não ficar com gosto demasiadamente acentuado. Junte o aipo e os tomates, refogue-os até que os tomates se desmanchem. Coloque água, sal e as cenouras em rodelas. Cozinhe durante 30 minutos.

Benefícios da Cenoura:
A cenoura funciona como laxante, sendo que seu suco combate a prisão de ventre, favorece o bom funcionamento do fígado, purifica a bile, ajuda na cura da icterícia, além de ser um bom remédio para as enfermidades dos brônquios e pulmões. Crua, ralada e bem lavada, a cenoura limpa os dentes e desenvolve os músculos mastigadores.

Propriedades Nutricionais:
É rica em Beta-caroteno (que no organismo transforma-se em Vitamina A),Vitamina C, Vitamina E e Fibras. Possui, ainda, Flúor, Magnésio, Ferro, Cálcio, Fósforo, Potássio, Arsênico, Cobalto, Iodo, Manganês e Silício.

Como Comprar:
Deve-se escolher cenouras lisas, firmes, sem irregularidades ou rugas e cor uniforme (manchas verdes dão sabor forte e desagradável)

Como Armazenar:
A cenoura, quando conservada em geladeira, pode permanecer em boas condições por 1 a 2 semanas.

Como Preparar:
A cenoura é um dos legumes que se conserva por longo tempo, e seu sabor, levemente adocicado, combina com inúmeros outros alimentos, podendo ser preparada sob forma de sopas, saladas, cremes, suflês ou doces.

Na semana da alimentação Greenpeace alerta: o que você come pode salvar o planeta

Por Redação do Greenpeace

Você já parou para pensar que como seus hábitos alimentares impactam o meio ambiente?

No Dia Mundial da Alimentação, comemorado no dia 16 de outubro, ativistas do Greenpeace vão para mercados, feiras, shoppings e praças públicas São Paulo, Salvador, Recife, Belo Horizonte, Manaus, Rio de Janeiro, Porto Alegre e Brasília para conversar sobre os impactos da nossa alimentação no meio ambiente. A idéia é fazer isso de forma lúdica, alegre e descontraído. Por isso montamos o jogo da alimentação.
Na brincadeira dados gigantes e painéis de fotos que mostram situações em que o meio ambiente está sendo agredido ou cuidado. O jogador escolhe, então, o que vai deixar o planeta feliz ou triste. Uma plantação de transgênico ou uma plantação orgânica? Peixe capturado em pesca de arrasto ou artesanalmente? Floresta preservada ou desmatada para a criação de gado?

Confira as datas e os locais do Jogo da Alimentação no http://www.greenpeace.org/brasil/transgenicos/noticias/na-semana-da-alimenta-o-green/programa-o-semana-do-dia-in.

Quinta-feira (16/10) entra no ar a versão verde do Pacman

Não são apenas os moradores das sete capitais e de Brasília que vão poder participar da semana da alimentação. Na quinta-feira (16/10) entra no ar o hot site da Semana Alimentação com um game sensacional. O Greenman é uma releitura de um clássico, o Pacman, também conhecido como come-come. Ganha quem conseguir escolher o maior número de alimentos livres de transgênicos para se alimentar. Os melhores jogadores vão ganhar um kit Semana da Alimentação Greenpeace. A disputa vale até o dia 01/11.

(Envolverde/Greenpeace)

ENVOLVERDE- Revista Digital

Quero Ser Professor

Por Redação do Educarede

Segundo o Ministério da Educação, os professores da rede públic

a da educação básica em todo o Brasil tiveram aumento real (já descontada a

inflação) de 18% entre os anos de 2003 e 2008. No entanto, a profissão ainda segue desvalorizada salarialmente, uma vez que profissionais com mesma escolaridade em outras ocupações recebem mais do que os docentes.

Na semana em que se comemora o Dia do Professor, o EducaRede convidou José Carlos Antonio, educador há 27 anos, para falar aos estudantes que desejam seguir

carreira, sobre as delícias e as agruras da profissão. "É possível e necessário transformar pessoas, formar bons cidadãos e mudar a sociedade como um todo. Tenho me empenhado nessa transformação a cada novo dia", diz José Carlos, que é formado em Física, professor efetivo do Ensino Médio da rede pública paulista e formador do EducaRede.
O profissional falou também sobre a formação do professor, mercado de trabalho, salário, a rotina de um docente e a importância das novas tecnologias para a educação.

Confira a entrevista:

ENVOLVERDE- Revista Digital

15 de Outubro: Blog Action Day

O Blog Action Day é um evento anual que une os bloggers do mundo na abordagem de um mesmo assunto no mesmo dia com o objetivo de difundir a discussão em volta de uma questão da importância global. Um dia. Um tema. Milhares de vozes.

O Blog Action Day 2009 tem como tema as Alterações Climáticas.

As alterações climáticas afetam-nos a todos, ameaçam mais do que o ambiente: ameaçam mais fome, mais inundações, mais guerra, e milhões de refugiados.

Considerando a urgência deste assunto e as negociações internacionais sobre o clima que se esperam em Dezembro próximo em Copenhague, a blogosfera tem a oportunidade única de mobilizar milhões de pessoas exprimindo as suas expectativas na obtenção de uma solução sustentável para a crise climática.

Neste dia 15 de outubro todos os blogueiros estão convocados a pensar em um único assunto de importância global e inundar a internet com informação e opinião a respeito a fim de tornar o tópico impossível de não ser mais comentado e discutido.

Parabéns Professor!

Plante Flores Contra a Violência

Uma cidade do Japão achou uma bela maneira de combater o crime: o plantio de flores. Os canteiros estão cheios de plantas, cuidadas por toda a população. Com mais gente nas ruas regando as flores, a vigilância ficou redobrada. Isso diminuiu o número de furtos e roubos. Converse com os vizinhos e adote essa idéia no seu quarteirão!

Metade

Oswaldo Montenegro

Que a força do medo que tenho
Não me impeça de ver o que anseio

Que a morte de tudo em que acredito
Não me tape os ouvidos e a boca
Porque metade de mim é o que eu grito
Mas a outra metade é silêncio.

Que a música que ouço ao longe
Seja linda ainda que tristeza
Que a mulher que eu amo seja pra sempre amada
Mesmo que distante
Porque metade de mim é partida
Mas a outra metade é saudade.

Que as palavras que eu falo
Não sejam ouvidas como prece e nem repetidas com fervor
Apenas respeitadas
Como a única coisa que resta a um homem inundado de sentimentos
Porque metade de mim é o que ouço
Mas a outra metade é o que calo.

Que essa minha vontade de ir embora
Se transforme na calma e na paz que eu mereço
Que essa tensão que me corrói por dentro
Seja um dia recompensada
Porque metade de mim é o que eu penso mas a outra metade é um vulcão.

Que o medo da solidão se afaste, e que o convívio comigo mesmo se torne ao menos suportável.

Que o espelho reflita em meu rosto um doce sorriso
Que eu me lembro ter dado na infância
Por que metade de mim é a lembrança do que fui
A outra metade eu não sei.

Que não seja preciso mais do que uma simples alegria
Pra me fazer aquietar o espírito
E que o teu silêncio me fale cada vez mais
Porque metade de mim é abrigo
Mas a outra metade é cansaço.

Que a arte nos aponte uma resposta
Mesmo que ela não saiba
E que ninguém a tente complicar
Porque é preciso simplicidade pra fazê-la florescer
Porque metade de mim é platéia
E a outra metade é canção.

E que a minha loucura seja perdoada
Porque metade de mim é amor
E a outra metade também.

Até o Fim

Quando nasci veio um anjo safado
O chato do querubim
E decretou que eu estava predestinado
A ser errado assim
Já de saída a minha estrada entortou
Mas vou até o fim
"inda" garoto deixei de ir à escola
Cassaram meu boletim
Não sou ladrão , eu não sou bom de bola
Nem posso ouvir clarim
Um bom futuro é o que jamais me esperou
Mas vou até o fim
Eu bem que tenho ensaiado um progresso
Virei cantor de festim
Mamãe contou que eu faço um bruto sucesso
Em quixeramobim
Não sei como o maracatu começou
Mas vou até o fim
Por conta de umas questões paralelas
Quebraram meu bandolim
Não querem mais ouvir as minhas mazelas
E a minha voz chinfrim
Criei barriga, a minha mula empacou
Mas vou até o fim
Não tem cigarro acabou minha renda
Deu praga no meu capim
Minha mulher fugiu com o dono da venda
O que será de mim ?
Eu já nem lembro "pronde" mesmo que eu vou
Mas vou até o fim
Como já disse era um anjo safado
O chato dum querubim
Que decretou que eu estava predestinado
A ser todo ruim
Já de saída a minha estrada entortou
Mas vou até o fim

Corrente do Bem

Você já deve ter ouvido falar na corrente do bem. A ideia foi criada pela escritora Catherine Ryan Hyde e publicada em seu livro Pay It Forward.

Em 2000, ganhou projeção mundial com o filme homônimo e inspirou pessoas do mundo inteiro a fazerem o bem. Participar é muito simples: faça um favor a três pessoas (coisas que elas não possam fazer sozinhas) e peça que cada delas façam outros três favores a mais três pessoas.

Com cada pessoa fazendo algo de bom para outras três e assim sucessivamente, a rede aumentará em projeção geométrica, de três para nove, daí para 27 e assim em diante - em apenas duas semanas 4.782.969 pessoas poderão ser beneficiadas pela corrente.

Comece hoje mesmo. Você deve conhecer alguém que precise de ajuda, seja física, material ou emocional. Ajude e peça que repassem aquele ato adiante, para outras pessoas que também precisam dessa atenção. Transformar o mundo começa com cada um de nós.

O filme foi a primeira ação viral utilizando e-mail marketing, em 1999/2000, quando a tecnologia disponível engatinhava! Voce tinha que entrar em um hot site, colocar o nome de um ou mais amigos e enviar um conselho para ele! “Pare de fumar”, “Pratique caridade”, “seja mais tolerante” atitudes do dia a dia, que são difíceis de serem mudadas! Evidentemente no final do e-mail campaign voce lia um pouco sobre a sinopse do filme “Corrente do bem”. Veja aqui

A ação foi um sucesso, quase 1 milhao de pessoas foram impactadas, na ação de member get member!

Sinopse do filme: A Corrente do Bem conta a história de um jovem que crê ser possÍvel mudar o mundo a partir da ação voluntária de cada um. A direção é de Miini Leder (Impacto Profundo e O Pacificador).

O professor de Estudos Sociais Eugene Simonet (Kevin Spacey, vencedor do Oscar de Melhor Ator por Beleza Americana) não espera que a turma da 7ª série deste ano seja diferente das anteriores. Por isso, ele sugere o mesmo trabalho de sempre no primeiro dia de aula, sem maiores expectativas quanto aos resultados: os alunos têm de pensar num jeito de mudar nosso mundo e colocar isso em prática.

Mas o garoto Trevor Mckinney (Haley Joel Osment, indicado ao Oscar de Melhor Ator Coadjuvante por O Sexto Sentido e protagonista de A.I. – Inteligência Artificial, de Steven Spielberg) resolve levar o trabalho a sério.

Aos 11 anos, ele mora num bairro de classe operária de Las Vegas com a mãe, Arlene (Helen Hunt, vencedora do Oscar de Melhor Atriz por Melhor é Impossível), que trabalha à noite como garçonete numa boate de strip tease, de dia, num cassino e tem pouco tempo para ele O pai (o músico Jon Bon Jovi, que fez a útima trilha musical de Jovem Demais Para Morrer), então, raramente aparece.

A paixão do professor Eugene inspira Trevor, que cria a corrente do bem. A idéia é baseada em três premissas: fazer por alguém algo que este não pode fazer por si mesmo; fazer isso para três pessoas; e cada pessoa ajudada fazer isso por outras três. Assim, a corrente cresceria em progressão geométrica: de três para nove, daí para 27 e assim sucessivamente.

Eugene, que se transformou numa pessoa de defesas cerradas contra o mundo, vê no introspectivo Trevor uma reedição do seu idealismo de outrora. Os primeiros alvos do garoto são sua mãe e seu professor. Na busca por um pai e um lar estável, ele tenta unir os dois forçando um relacionamento.

Quando Arlene percebe a força do plano do seu filho, ela procura o professor para que este a ajude a compreender Trevor. Eugene, por seu lado, começa a se permitir ser mais aberto também em relação ao garoto, que quer compreender melhor, ainda sem se dar conta dos sentimentos que nutre pela mãe dele.

Enquanto isso, o garoto vai em frente com seu plano e as consequências começam a aparecer. Ele dá a um jovem sem-teto (Jim Caviezel, de Além da Linha Vermelha) um lugar para dormir e para tomar um banho. Isso emociona uma sem-teto mais velha, Grace (Angie Dickinson, de Caçada Humana e Vestida Para Matar) e acaba chegando até um jovem repórter (Jay Mohr), que tenta perseguir aquilo que acredita ser uma grande história.

Sem que Trevor saiba, a concepção da corrente do bem iniciada em Las Vegas está se espalhando pelos Estados Unidos.

O livro: http://www.amazon.com/Pay-Forward-Catherine-Ryan-Hyde/dp/0684862719

Fonte: http://jandirafeijo.blogspot.com/

Na Ilha Por Vezes Habitada

Na ilha por vezes habitada do que somos, há noites,
manhãs e madrugadas em que não precisamos de morrer.
Então sabemos tudo do que foi e será.
O mundo aparece explicado definitivamente e entra em nós uma grande serenidade,
e dizem-se as palavras que a significam.
Levantamos um punhado de terra e apertamo-la nas mãos.
Com doçura.
Aí se contém toda a verdade suportável: o contorno, a vontade e os limites.
Podemos então dizer que somos livres,
com a paz e o sorriso de quem se reconhece
e viajou à roda do mundo infatigável,
porque mordeu a alma até aos ossos dela.
Libertemos devagar a terra onde acontecem milagres
como a água, a pedra e a raiz.
Cada um de nós é por enquanto a vida.
Isso nos baste.

José Saramago

in PROVAVELMENTE aLEGRIA, Editorial CAMINHO, Lisboa, 1985, 3° Edição

As Virtudes

No momento atual, na vida social e pessoal, tende-se a enfatizar as dificuldades e o negativo de si mesmo e das pessoas que se relacionam com a gente.
Esta visão degradante de si mesmo gera uma atitude, uma forma de sentir e de viver muito particular, cujo resultado a curto ou médio prazo resultará negativo.
Não negamos que exista um grande número de dificuldades às que nos enfrentamos dia após dia. Mas é muito importante reconhecer que esta maneira de enfrentá-las é conseqüência de um sistema desumano que hoje se impõe e que tende a negativizar as pessoas.
Podemos repetir mecanicamente esta atitude, ou descobrir e fortalecer um modo de viver, pensar e sentir diferente, que se apóie no mais interessante de cada um. Que se apóie nas próprias virtudes.
Entendemos por virtude toda atitude que, levada à ação, nos põe em acordo com nós mesmos, independentemente de nossa habilidade para realizá-la, nos deixando um registro de profunda paz.
Se lembrarmos estas situações, veremos que possivelmente não só estarão ligadas a certas ações, mas a um modo de realizá-las no qual atuamos desde o melhor de cada um.
Se reconhecermos estas atitudes, se conseguimos tingir nosso diário, acionar com este modo de fazer as coisas, reconheceremos não só nossas virtudes, mas também as dos demais, e certamente poderemos saltar por cima das dificuldades, modificar situações, e assim alcançar os objetivos de vida propostos.
Em todo caso, realizar uma lista das próprias virtudes (sejam estas atitudes, modos de comportamento, habilidades, atividades, etc.), e depois imaginar como se poderia potencializar ao máximo sua aplicação no mundo, resulta em um trabalho de muita importância para a própria vida e para a dos demais.
Este modo de fazer e sentir as coisas, este posicionamento frente à vida baseado nas próprias virtudes, deveria colocar-se em marcha desde agora. É a atitude que permite resolver dificuldades, avançar e construir em uma direção de vida coerente e positiva.


Saiba Mais:

Marcha Mundial

Ser Criança é...

"Eu afirmo que isto é verdade:
se vocês não mudarem de vida
e não ficarem iguais às crianças,
nunca entrarão no Reino do Céu."
Mateus 18:3

Sejamos como as crianças,
com elas aprendemos a amar.
Elas são sinceras
e amam desinteressadamente.
Se gostar de nós,
logo saberemos.
Não sabem dissimular.
Pequeninas sorriem ao menor toque.
Não criticam, indagam apenas.
Não discriminam,
aceitam a todos sem distinção.
Sabem conviver com as diferenças.


Ser criança é...
estar de mãos dadas com a vida,
na melhor das intenções.
É acreditar no momento presente
com tudo o que oferece.
É aceitar o novo e desejar o máximo.
Ser criança é estar em constante
estágio de aprendizado,
é querer buscar e descobrir verdades
sem a armadura da dúvida.
Ser criança é ter o dia mais feliz da vida,
todos os dias!

Feliz Dia das Crianças!

Segunda Sem Carne

Quem diria que comer carne é um hábito pouco ecológico?
E não é só pela morte dos bichinhos não: para produzir 1kg de carne vermelha, são necessários 15 mil litros de água.
Que tal deixar de comer carne um dia na semana?
A proposta é da Sociedade Vegetariana Brasileira, que promeve a Campanha Segunda Sem Carne.
Fica a dica!

Saiba mais:

Segunda Sem Carne

Christo Redemptor

12 de outubro é o aniversário do monumento ao Cristo Redentor e o presente é uma emocionante viagem pela história.

Um Curta-metragem sobre a história da construção de um dos grandes ícones da cidade do Rio de Janeiro, o monumento ao Cristo Redentor.

Através de relatos de pessoas que viveram na época de sua construção, e, do diário do brasileiro que idealizou e executou a obra, o engenheiro - arquiteto Heitor da Silva Costa, nos faz voltar ao período da concepção deste tão belo monumento que é, hoje em dia, parte integrante do dia-a-dia do carioca. O filme conta também com depoimentos feitos na França e na Itália com a filha do estatuário Paul Landowski, Françoise e com a filha de Gugliemo Marconi, Elletra, que foi o responsável pela iluminação da estátua quando de sua inauguração em outubro de 1931.

Curta-metragem: Christo Redemptor

Porta Curtas